明け方に見た月がきれいだったのでちょうどいい、そいつを撮って上げてはずかしい前の記事を下げよう！と思ったものの
携帯取りに行くのが面倒なのと（庭で見た）
大抵夕陽とかお陽さま関係って見たまんまとれないよね…と思って撮りそびれたのです。
そんな日もあるよね

…どんな月かって言うと傘がかかってそのふちが銀の虹色っぽかったんです
（文字で書かれても）
昨日（ていうか今日だね！）湿気多かったせいかすごくくっきりしててきれいだったですよ…
満月、ではなかった、ような？

＝

どうでもいいけど最近寝不足でも何か用事があって気になってると眠くても時間より早く目が覚めます
そういう時は寝る前に目覚ましセットしつつ　でもこれより前に起きそうな気がする…　と思います
便利は便利なのですが、確約できないのと、もうちょっと寝てなさいよ！寝ていいよ！ていう、予定の一時間前とかに起きたりして、その後結局寝られないので、ちょっとずつ寝不足な感じになります。
あとついに日頃の不摂生がたたって体内時計ぶち壊れたかと思うとドキドキします…。
何故か朝に寝ても正午（昼12時）頃には一度目が覚める、という機能は昔からなので、まあそれは単に太陽が昇り切る明るさに負けている感は否めないのですが、最近のはそれプラスより心配性になってそれの干渉が睡眠にまで…とかそういうことなんだろうか
おかげでこうして朝からネットできちゃうよ！ははん

ヨガの先生曰く、夜22時〜深夜2時までの間は、その時間内だけでも寝れるなら寝た方がいいらしいですね。最近コラーゲンにこだわっている看護士の友達も同じ事言ってました。体の組織が入れ替わる…とかそういうのがその時間帯で活発になる…とかそういう…
むしろその時間に寝ている方が珍しい自分はどうしたら…。